dusená kapusta s cviklou
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka
dusená kapusta s cviklou má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 13. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
dusená kapusta s cviklou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 5.2 g |
| Prirodzené | 5.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1.3 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- bohaté na antioxidanty
- stredný obsah sodíka
- obsahuje určité množstvo prírodných cukrov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index dusená kapusta s cviklou?
dusená kapusta s cviklou má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je dusená kapusta s cviklou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
dusená kapusta s cviklou má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako dusená kapusta s cviklou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
dusená kapusta s cviklou má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si dusená kapusta s cviklou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
