Divoký šalát
Nízky GI
GL 0.4 na typická viazanička (100 g) · GL 0.4 na 100 g
- Veľmi nízka kalorická hustota
- Nízky obsah bielkovín
Divoký šalát má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická viazanička (100 g) pridá glykemickú záťaž 0.4.
Aktualizované 7. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Divoký šalát je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 15 kcal |
| Sacharidy | 2.9 g |
| Cukry (celkom) | 0.8 g |
| Prirodzené | 0.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.3 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bielkoviny | 1.4 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 28 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka kalorická hustota
- Vysoký obsah vody
- Nízky glykemický vplyv
- Nízky obsah bielkovín
- Nízky obsah tukov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Divoký šalát?
Divoký šalát má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická viazanička (100 g) má glykemickú záťaž 0.4; na 100 g je glykemická záťaž 0.4.
Je Divoký šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Divoký šalát má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Divoký šalát ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Divoký šalát má glykemickú záťaž 0.4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Divoký šalát v aplikácii Logi, s vašou porciou.
