čokoládová ganache
Nízky GI
GL 14 na 100 g
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- vysoký obsah pridaného cukru
čokoládová ganache má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 19. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čokoládová ganache je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasýtené | 18 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- poskytuje rýchlu energiu
- vysoký obsah pridaného cukru
- vysoký obsah nasýtených tukov
- ultra-spracovaná potravina
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čokoládová ganache?
čokoládová ganache má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 14 na 100 g.
Je čokoládová ganache vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čokoládová ganache má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako čokoládová ganache ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
čokoládová ganache má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si čokoládová ganache v aplikácii Logi, s vašou porciou.
