Čokoládová granola
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čokoládová granola má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 39 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Čokoládová granola zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Čokoládová granola je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Zdroj vlákniny
- ✓ Prítomnosť zdravých nenasýtených tukov
- ✓ Pridanie orechov
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Významný obsah nasýtených tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkom) | 22g |
| Prirodzené | 6.0g |
| Pridané | 16g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 18g |
| Nasýtené | 7g |
| Nenasýtené | 9g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čokoládová granola?
Čokoládová granola má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 39 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čokoládová granola vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čokoládová granola má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Čokoládová granola ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čokoládová granola má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →