vysokoproteínová granola
Stredný GI
GL 26 na 100 g
- vysoký obsah bielkovín
- stredná glykemická záťaž
vysokoproteínová granola má glykemický index 55, rovnaký ako bežný Klasická granola (55).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasická granola
- GI 55 · GL 37.4 na 100 g
Klasická granola - Vogel's nízkosacharidová granolaGI 25 · GL 5 na 100 g low carb
- GI 40 · GL 15 na 100 g sugar freenut
Arašidová granola - GI 55 · GL 36 na 100 g cinnamon
Škoricový granola - GI 65 · GL 39 na 100 g chocolate
Čokoládová granola - GI 60 · GL 39 na 100 g vanillacrumble
Vanilkový drobenkový granola
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vysokoproteínová granola je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkom) | 13 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 9 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bielkoviny | 22 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 10.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- dobrý zdroj vlákniny
- stredná glykemická záťaž
- obsahuje pridaný cukor
- spracované zložky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vysokoproteínová granola?
vysokoproteínová granola má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 26 na 100 g.
Je vysokoproteínová granola vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vysokoproteínová granola má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Klasická granola má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická granola v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Vogel's nízkosacharidová granola (5 na 100 g).
Pozrite si vysokoproteínová granola v aplikácii Logi, s vašou porciou.
