Citrusovo-zázvorová glazúra (s minimálnym pridaným cukrom)
Nízky GI
GL 1.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 8 na 100 g
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Obsahuje pridaný cukor
Citrusovo-zázvorová glazúra (s minimálnym pridaným cukrom) má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasický vinaigrette
- bez GI
Klasický vinaigrette - GI 40 · GL 7 na 100 g raspberry
Malinový vinaigret - zázvorovo-medový dresingGI 55 · GL 13.8 na 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 na 100 g chipotle honey
Chipotle medový vinaigret - GI 55 · GL 15 na 100 g maple bourbon
Javorový bourbonový vinaigret - bez GI balsamicflaxseed
Balsamický dresing s ľanovým olejom a bylinkami - Bylinkový vinaigrettebez GI herb
- +4 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Citrusovo-zázvorová glazúra (s minimálnym pridaným cukrom) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 16 g |
| Prirodzené | 12 g |
| Pridané | 4 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.6 g |
| Nenasýtené | 3.4 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Nízky obsah sodíka
- Obsahuje antioxidanty z citrusov a zázvoru
- Obsahuje pridaný cukor
- Stredná glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Citrusovo-zázvorová glazúra (s minimálnym pridaným cukrom)?
Citrusovo-zázvorová glazúra (s minimálnym pridaným cukrom) má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 8.
Je Citrusovo-zázvorová glazúra (s minimálnym pridaným cukrom) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Citrusovo-zázvorová glazúra (s minimálnym pridaným cukrom) má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasický vinaigrette má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasický vinaigrette v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Malinový vinaigret (7 na 100 g).
Pozrite si Citrusovo-zázvorová glazúra (s minimálnym pridaným cukrom) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
