celozrnné cestoviny s vysokým obsahom bielkovín

GI 45 · NízkyGL 25 / 100 g7/10

Nízky GI

45 GI

GL 25 na 100 g

Logi skóre 7/10

vysoký obsah bielkovín
stredne spracované

celozrnné cestoviny s vysokým obsahom bielkovín má glykemický index 45, nižší ako bežný Varené cestoviny (50).

Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Varené cestoviny

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

celozrnné cestoviny s vysokým obsahom bielkovín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

340

Kalórie

55 g

Sacharidy

20 g

Bielkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	340 kcal
Sacharidy	55 g
Cukry (celkom)	2 g
Prirodzené	2 g
Pridané	0 g
Vláknina	8 g
Rozpustná	2.5 g
Nerozpustná	5.5 g
Bielkoviny	20 g
Tuky	2.5 g
Nasýtené	0.5 g
Nenasýtené	2 g
Sodík	5 mg

Stupeň spracovania

55%

Mierny

Prečo toto skóre?

vysoký obsah bielkovín
bohaté na vlákninu
nižší glykemický index ako bežné cestoviny
stredne spracované
obsahuje lepok
vyššia glykemická nálož ako neškrobová zelenina

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index celozrnné cestoviny s vysokým obsahom bielkovín?

celozrnné cestoviny s vysokým obsahom bielkovín má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 25 na 100 g.

Je celozrnné cestoviny s vysokým obsahom bielkovín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

celozrnné cestoviny s vysokým obsahom bielkovín má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Varené cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Varené cestoviny v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž celozrnné cestoviny s domácou paradajkovou omáčkou bez pridaného cukru (9 na 100 g).

Pozrite si celozrnné cestoviny s vysokým obsahom bielkovín v aplikácii Logi, s vašou porciou.