Celozrnná pšeničná múka typ 1850
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Celozrnná pšeničná múka typ 1850 má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 31 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Celozrnná pšeničná múka typ 1850 zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Celozrnná pšeničná múka typ 1850 je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Relatívne nízky glykemický index
- ✓ Nízky obsah cukru
- ✗ Pomerne vysoká glykemická záťaž
- ✗ Stredné množstvo sacharidov
- ✗ Môže zvýšiť hladinu glukózy u ľudí s inzulínovou rezistenciou
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 325 kcal |
| Sacharidy | 62g |
| Cukry (celkom) | 1.2g |
| Prirodzené | 1.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bielkoviny | 12g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 2.1g |
| Sodík | 2mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celozrnná pšeničná múka typ 1850?
Celozrnná pšeničná múka typ 1850 má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 31 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnná pšeničná múka typ 1850 vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celozrnná pšeničná múka typ 1850 má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Celozrnná pšeničná múka typ 1850 ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnná pšeničná múka typ 1850 má glykemickú záťaž 31 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →