Pšeničná palacinka
Vysoký GI
GL 46.8 na typická kus (120 g) · GL 39 na 100 g
- Zdroj rastlinných bielkovín
- Vysoký glykemický index
Pšeničná palacinka má glykemický index 75, vyšší ako bežný Pšenica (41). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 46.8.
Aktualizované 24. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Pšenica
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pšeničná palacinka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj rastlinných bielkovín
- Nízky obsah tuku
- Vysoký glykemický index
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pšeničná palacinka?
Pšeničná palacinka má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 46.8; na 100 g je glykemická záťaž 39.
Je Pšeničná palacinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pšeničná palacinka má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Pohánková múka.
Ktorá forma Pšenica má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pšenica v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Pšenica (30 na 100 g).
Pozrite si Pšeničná palacinka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
