Celé zrno ovsených vločiek pečených s čerstvým ovocím a orechmi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Celé zrno ovsených vločiek pečených s čerstvým ovocím a orechmi má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Celé zrno ovsených vločiek pečených s čerstvým ovocím a orechmi zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Celé zrno ovsených vločiek pečených s čerstvým ovocím a orechmi je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Obsahuje pridaný cukor
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Ľahko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkom) | 7g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 2g |
| Nerozpustná | 3g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 7g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 6g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celé zrno ovsených vločiek pečených s čerstvým ovocím a orechmi?
Celé zrno ovsených vločiek pečených s čerstvým ovocím a orechmi má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Celé zrno ovsených vločiek pečených s čerstvým ovocím a orechmi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celé zrno ovsených vločiek pečených s čerstvým ovocím a orechmi má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Celé zrno ovsených vločiek pečených s čerstvým ovocím a orechmi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Celé zrno ovsených vločiek pečených s čerstvým ovocím a orechmi má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →