Bezlepkový chlieb zo semien a obilnín
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bezlepkový chlieb zo semien a obilnín má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Bezlepkový chlieb zo semien a obilnín zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Bezlepkový chlieb zo semien a obilnín je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé tuky zo semien
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracované prísady
- ✗ Relatívne vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 5g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bezlepkový chlieb zo semien a obilnín?
Bezlepkový chlieb zo semien a obilnín má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bezlepkový chlieb zo semien a obilnín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bezlepkový chlieb zo semien a obilnín má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Bezlepkový chlieb zo semien a obilnín ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bezlepkový chlieb zo semien a obilnín má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →