восковая тыква
Низкий ГИ
ГН 0.5 на 100 г
- очень низкая калорийность
- низкое содержание белка
У восковая тыква гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 5 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
восковая тыква — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 13 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.4 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.08 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- очень низкая калорийность
- высокое содержание воды
- низкая гликемическая нагрузка
- низкое содержание белка
- минимальное содержание жирорастворимых витаминов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс восковая тыква?
У восковая тыква гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.5 на 100 г.
Подходит ли восковая тыква для людей с инсулинорезистентностью?
восковая тыква имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как восковая тыква влияет на уровень сахара в крови?
восковая тыква имеет гликемическую нагрузку 0.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте восковая тыква в приложении Logi с вашей порцией.
