дикая клубника
Низкий ГИ
ГН 2.4 на типичная штука (120 г) · ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание витамина C и антиоксидантов
- Содержит натуральные сахара
У дикая клубника гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 14 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
дикая клубника — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 41 kcal |
| Углеводы | 8.3 g |
| Сахара (всего) | 5.8 g |
| Природные | 5.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 0.8 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.38 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание витамина C и антиоксидантов
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хорошее содержание клетчатки
- Содержит натуральные сахара
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс дикая клубника?
У дикая клубника гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли дикая клубника для людей с инсулинорезистентностью?
дикая клубника имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как дикая клубника влияет на уровень сахара в крови?
дикая клубника имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте дикая клубника в приложении Logi с вашей порцией.
