дикая клубника
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
дикая клубника имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, дикая клубника занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
дикая клубника — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание витамина C и антиоксидантов
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✗ Содержит натуральные сахара
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 41 kcal |
| Углеводы | 8.3g |
| Сахара (всего) | 5.8g |
| Природные | 5.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 0.8g |
| Жиры | 0.4g |
| Насыщенные | 0.02g |
| Ненасыщенные | 0.38g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс дикая клубника?
дикая клубника имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли дикая клубника для людей с инсулинорезистентностью?
дикая клубника имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как дикая клубника влияет на уровень сахара в крови?
дикая клубника имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →