Тост из цельнозерновой пшеницы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тост из цельнозерновой пшеницы имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Тост из цельнозерновой пшеницы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Тост из цельнозерновой пшеницы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание добавленных сахаров
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит натрий
- ✗ Могут присутствовать рафинированные зерна
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 247 kcal |
| Углеводы | 41g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 6.5g |
| Растворимая | 2g |
| Нерастворимая | 4.6g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 3.4g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тост из цельнозерновой пшеницы?
Тост из цельнозерновой пшеницы имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тост из цельнозерновой пшеницы для людей с инсулинорезистентностью?
Тост из цельнозерновой пшеницы имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тост из цельнозерновой пшеницы влияет на уровень сахара в крови?
Тост из цельнозерновой пшеницы имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →