Венский хлеб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Венский хлеб имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 41 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Венский хлеб занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Венский хлеб может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Источник белка
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- ✗ Средняя степень обработки
- ✗ Содержит добавленный сахар
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 310 kcal |
| Углеводы | 54g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 5g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0.7g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 3.2g |
| Ненасыщенные | 2.8g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Венский хлеб?
Венский хлеб имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 41 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Венский хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
Венский хлеб имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Венский хлеб влияет на уровень сахара в крови?
Венский хлеб имеет гликемическую нагрузку 41 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →