Хлопья без сахара
Средний ГИ
ГН 42 на 100 г
- Без добавления сахара
- Умеренная степень обработки
У Хлопья без сахара гликемический индекс 60, ниже, чем у обычного Базовые хлопья (75).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Базовые хлопья
- GI 75 · ГН 64 на 100 г
Базовые хлопья - GI 35 · ГН 16.1 на 100 г sugar freeбренд: catalina_crunch
Каталина Кранч без сахара - GI 38 · ГН 25 на 100 г бренд: all_bran
цельнозерновые хлопья - GI 33 · ГН 26.4 на 100 г бренд: fiber_one
Fiber One оригинальные хлопья - GI 60 · ГН 33 на 100 г high protein
Зерновые с высоким содержанием белка - GI 50 · ГН 34 на 100 г mixed 7
смесь из 7 злаков - GI 55 · ГН 36 на 100 г бренд: kashigo protein and fiber
Kashi GO протеиновые и клетчаточные хлопья - +24 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Хлопья без сахара — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.5 g |
| Нерастворимая | 5.5 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 1.6 g |
| Натрий | 300 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание жира
- Умеренная степень обработки
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит натрий и возможные искусственные подсластители
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлопья без сахара?
У Хлопья без сахара гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 42 на 100 г.
Подходит ли Хлопья без сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Хлопья без сахара имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Базовые хлопья имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Базовые хлопья в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Каталина Кранч без сахара (16.1 на 100 г).
Проверьте Хлопья без сахара в приложении Logi с вашей порцией.
