спинатные ньокки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
спинатные ньокки имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 17 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, спинатные ньокки занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
спинатные ньокки подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит шпинат для дополнительных микронутриентов
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✓ Некоторое содержание клетчатки
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Умеренно высокое содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельнозерновыми продуктами
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 26g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0.7g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 1.4g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс спинатные ньокки?
спинатные ньокки имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 17 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли спинатные ньокки для людей с инсулинорезистентностью?
спинатные ньокки имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как спинатные ньокки влияет на уровень сахара в крови?
спинатные ньокки имеет гликемическую нагрузку 17 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →