Весенний ролл (овощной)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Весенний ролл (овощной) имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Весенний ролл (овощной) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Весенний ролл (овощной) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✓ Содержит клетчатку
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанная зерновая оболочка
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 3.3g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Весенний ролл (овощной)?
Весенний ролл (овощной) имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Весенний ролл (овощной) для людей с инсулинорезистентностью?
Весенний ролл (овощной) имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Весенний ролл (овощной) влияет на уровень сахара в крови?
Весенний ролл (овощной) имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →