спагетти с томатным соусом
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- содержит пищевые волокна
- умеренная гликемическая нагрузка
У спагетти с томатным соусом гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 13 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
спагетти с томатным соусом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 21 g |
| Сахара (всего) | 2.8 g |
| Природные | 2.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит пищевые волокна
- низкое содержание насыщенных жиров
- умеренная гликемическая нагрузка
- рафинированные зерновые продукты
- умеренное содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс спагетти с томатным соусом?
У спагетти с томатным соусом гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли спагетти с томатным соусом для людей с инсулинорезистентностью?
спагетти с томатным соусом имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как спагетти с томатным соусом влияет на уровень сахара в крови?
спагетти с томатным соусом имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте спагетти с томатным соусом в приложении Logi с вашей порцией.
