соевые белковые полоски

GI 25 · НизкийГН 4 / 100 г7/10

Низкий ГИ

25 GI

ГН 4 на 100 г

Оценка Logi 7/10
  • высокое содержание белка
  • умеренно обработанный продукт

У соевые белковые полоски гликемический индекс 25 (Низкий).

Обновлено 27 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

соевые белковые полоски — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

330
Калории
15 g
Углеводы
50 g
Белки
1.2 g
Жиры
на 100г
Калории330 kcal
Углеводы15 g
Сахара (всего)7 g
Природные7 g
Добавленные0 g
Клетчатка13 g
Растворимая4 g
Нерастворимая9 g
Белки50 g
Жиры1.2 g
Насыщенные0.2 g
Ненасыщенные1 g
Натрий10 mg

Уровень обработки

75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • высокое содержание белка
  • богат клетчаткой
  • низкое содержание жира
  • умеренно обработанный продукт
  • содержит некоторое количество натуральных сахаров

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс соевые белковые полоски?

У соевые белковые полоски гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.

Подходит ли соевые белковые полоски для людей с инсулинорезистентностью?

соевые белковые полоски имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как соевые белковые полоски влияет на уровень сахара в крови?

соевые белковые полоски имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте соевые белковые полоски в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.