Заквасочный хлеб
Низкий ГИ
ГН 25.9 на 100 г
- Низкий гликемический индекс по сравнению с обычным хлебом
- Умеренное содержание натрия
У Заквасочный хлеб гликемический индекс 54 (Низкий).
Обновлено 15 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Заквасочный хлеб — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 1.4 g |
| Природные | 1.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.7 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.9 g |
| Белки | 8.5 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 480 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс по сравнению с обычным хлебом
- Содержит полезные продукты брожения
- Умеренное содержание белка
- Умеренное содержание натрия
- Часто используется рафинированная мука
- Мало клетчатки по сравнению с цельнозерновыми продуктами
Рецепты с ингредиентом: Заквасочный хлеб
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Заквасочный хлеб?
У Заквасочный хлеб гликемический индекс 54 (Низкий) и гликемическая нагрузка 25.9 на 100 г.
Подходит ли Заквасочный хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
Заквасочный хлеб имеет низкий гликемический индекс (54), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Заквасочный хлеб влияет на уровень сахара в крови?
Заквасочный хлеб имеет гликемическую нагрузку 25.9 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Заквасочный хлеб в приложении Logi с вашей порцией.
