Пудинг из шелковистого тофу и чиа (подслащенный фруктами)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пудинг из шелковистого тофу и чиа (подслащенный фруктами) имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Пудинг из шелковистого тофу и чиа (подслащенный фруктами) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пудинг из шелковистого тофу и чиа (подслащенный фруктами) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хороший источник растительного белка
- ✗ Может быть низким содержание микронутриентов
- ✗ Содержит некоторые натуральные сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 3.2g |
| Натрий | 25mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пудинг из шелковистого тофу и чиа (подслащенный фруктами)?
Пудинг из шелковистого тофу и чиа (подслащенный фруктами) имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пудинг из шелковистого тофу и чиа (подслащенный фруктами) для людей с инсулинорезистентностью?
Пудинг из шелковистого тофу и чиа (подслащенный фруктами) имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пудинг из шелковистого тофу и чиа (подслащенный фруктами) влияет на уровень сахара в крови?
Пудинг из шелковистого тофу и чиа (подслащенный фруктами) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →