Батончик Kind
Средний ГИ
ГН 8.8 на типичная батончик (40 г) · ГН 22 на 100 г
- Хороший источник полезных ненасыщенных жиров
- Высокое содержание добавленного сахара
У Батончик Kind гликемический индекс 55, ниже, чем у обычного Упакованный злаковый батончик (65). Одна типичная батончик (40 г) добавляет гликемическую нагрузку 8.8.
Обновлено 23 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3.2 на 100 г Они обеспечивают организм полезными жирами и клетчаткой без резкого скачка сахара в крови, который вызывают добавленные сахара.
Сырые несоленые миндали - ГН 1 на 100 г Они богаты магнием и белком и обладают значительно более низким гликемическим индексом, чем обработанные батончики.
Тыквенные семечки в кожуре - ГН 3 на 100 г Высокое содержание клетчатки и омега-3 помогает стабилизировать уровень сахара в крови гораздо эффективнее, чем сладкий батончик.
Пудинг из чиа
Формы Упакованный злаковый батончик
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Батончик Kind — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 12 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 32 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 24 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник полезных ненасыщенных жиров
- Достойное содержание белка
- Содержит некоторое количество пищевых волокон
- Высокое содержание добавленного сахара
- Умеренная или высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанные ингредиенты
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Батончик Kind?
У Батончик Kind гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная батончик (40 г) имеет гликемическую нагрузку 8.8; на 100 г гликемическая нагрузка 22.
Подходит ли Батончик Kind для людей с инсулинорезистентностью?
У Батончик Kind средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Сырые несоленые миндали.
Какая форма Упакованный злаковый батончик имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Батончик Kind наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Упакованный злаковый батончик в этой базе данных (22 на 100 г).
Проверьте Батончик Kind в приложении Logi с вашей порцией.
