Соус Вуду
Низкий ГИ
ГН 0.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Соус Вуду гликемический индекс 40, ниже, чем у обычного Пикантный соус (45). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.5.
Обновлено 19 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г It is lower in calories, contains protein, and no added sugars, with beneficial probiotics.
Обезжиренный греческий йогурт со свежими травами, лимонным соком и перцем - ГН 1 на 100 г It provides healthy fats, fiber, and less sodium while avoiding added sugars.
Соус из авокадо с лаймом и травами - ГН 2 на 100 г It offers fiber, plant protein, and less saturated fat, with minimal processing and no added sugar.
хумус с красным перцем
Формы Пикантный соус
- GI 45 · ГН 5 на 100 г
Пикантный соус - GI 10 · ГН 0.4 на 100 г caperchive
соус с каперсами и шнитт-луком - лимонный соус без сахараGI 20 · ГН 1 на 100 г lemonsugar free
- GI 10 · ГН 1 на 100 г бренд: bitchin_sauce
Оригинальный соус Bitchin' - Острый соус для маканияGI 20 · ГН 1 на 100 г jaew
- GI 20 · ГН 1 на 100 г chive
соус из лука-резанца - GI 10 · ГН 1 на 100 г parsleyonion
соус из петрушки и лука - +47 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соус Вуду — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 35 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 28 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- В основном ненасыщенные жиры
- Умеренный гликемический индекс
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленные сахара
- Отсутствие клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соус Вуду?
У Соус Вуду гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Соус Вуду для людей с инсулинорезистентностью?
Соус Вуду имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Пикантный соус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Пикантный соус в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у соус с каперсами и шнитт-луком (0.4 на 100 г).
Проверьте Соус Вуду в приложении Logi с вашей порцией.
