Жареная самоса
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Жареная самоса имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Жареная самоса занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Жареная самоса подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит умеренное количество белка
- ✓ Наличие пищевых волокон
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Относительно высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Высокий уровень натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Жареная самоса?
Жареная самоса имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Жареная самоса для людей с инсулинорезистентностью?
Жареная самоса имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Жареная самоса влияет на уровень сахара в крови?
Жареная самоса имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →