Смесь риса и фасоли Санта-Фе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смесь риса и фасоли Санта-Фе имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Смесь риса и фасоли Санта-Фе занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Смесь риса и фасоли Санта-Фе подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит растительный белок
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанные ингредиенты
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 27g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 0.4g |
| Добавленные | 0.8g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 1.1g |
| Нерастворимая | 2.4g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 480mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь риса и фасоли Санта-Фе?
Смесь риса и фасоли Санта-Фе имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смесь риса и фасоли Санта-Фе для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь риса и фасоли Санта-Фе имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Смесь риса и фасоли Санта-Фе влияет на уровень сахара в крови?
Смесь риса и фасоли Санта-Фе имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →