Красный виноград
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Красный виноград имеет гликемический индекс 53, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Красный виноград занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Красный виноград — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Contains beneficial antioxidants like resveratrol
- ✓ Minimal processing level
- ✗ High sugar-to-fiber ratio
- ✗ Moderate glycemic load can spike insulin
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 69 kcal |
| Углеводы | 18.1g |
| Сахара (всего) | 15.5g |
| Природные | 15.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.9g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.6g |
| Белки | 0.7g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.04g |
| Ненасыщенные | 0.16g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Красный виноград?
Красный виноград имеет гликемический индекс 53, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Красный виноград для людей с инсулинорезистентностью?
Красный виноград имеет низкий гликемический индекс (53), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Красный виноград влияет на уровень сахара в крови?
Красный виноград имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →