Вафли с шоколадной крошкой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Вафли с шоколадной крошкой имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Вафли с шоколадной крошкой занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Вафли с шоколадной крошкой подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Умеренно-высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Обработанные ингредиенты
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 8g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 6g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 14g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 5g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вафли с шоколадной крошкой?
Вафли с шоколадной крошкой имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Вафли с шоколадной крошкой для людей с инсулинорезистентностью?
Вафли с шоколадной крошкой имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Вафли с шоколадной крошкой влияет на уровень сахара в крови?
Вафли с шоколадной крошкой имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →