минимально обработанные цельнозерновые хлопья из коричневого риса
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
минимально обработанные цельнозерновые хлопья из коричневого риса имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 42 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, минимально обработанные цельнозерновые хлопья из коричневого риса занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
минимально обработанные цельнозерновые хлопья из коричневого риса подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ без добавления сахара
- ✓ низкое содержание натрия
- ✓ содержит некоторое количество белка
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ низкое содержание клетчатки для цельнозернового продукта
- ✗ сильно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 77g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7.5g |
| Жиры | 2.8g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс минимально обработанные цельнозерновые хлопья из коричневого риса?
минимально обработанные цельнозерновые хлопья из коричневого риса имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 42 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли минимально обработанные цельнозерновые хлопья из коричневого риса для людей с инсулинорезистентностью?
минимально обработанные цельнозерновые хлопья из коричневого риса имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как минимально обработанные цельнозерновые хлопья из коричневого риса влияет на уровень сахара в крови?
минимально обработанные цельнозерновые хлопья из коричневого риса имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →