Протеиновый тост
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Протеиновый тост имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Протеиновый тост занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Протеиновый тост подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит добавленный сахар
- ✗ Умеренно обработан
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 15g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 4g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Протеиновый тост?
Протеиновый тост имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Протеиновый тост для людей с инсулинорезистентностью?
Протеиновый тост имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Протеиновый тост влияет на уровень сахара в крови?
Протеиновый тост имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →