дольки лимона
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание углеводов
У дольки лимона гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 25 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
дольки лимона — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 29 kcal |
| Углеводы | 9.3 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.8 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 1.1 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.04 g |
| Ненасыщенные | 0.26 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание воды и клетчатки
- Без добавленных сахаров
- Умеренное содержание углеводов
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс дольки лимона?
У дольки лимона гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли дольки лимона для людей с инсулинорезистентностью?
дольки лимона имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как дольки лимона влияет на уровень сахара в крови?
дольки лимона имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте дольки лимона в приложении Logi с вашей порцией.
