порошок лимонной цедры
Низкий ГИ
ГН 0.8 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 15 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Относительно высокое содержание углеводов
У порошок лимонной цедры гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.8.
Обновлено 17 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Contains fewer carbohydrates with even higher fiber content and nutritional value.
Пудинг из чиа - ГН 1 на 100 г Contains no added sugars and has a very low glycemic index.
Агаровое желе с эритритолом - ГН 3 на 100 г Provides proteins and probiotics, while also having a low glycemic index and fewer carbohydrates.
Йогуртовая пена со свежими фруктами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
порошок лимонной цедры — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 30 g |
| Растворимая | 9 g |
| Нерастворимая | 21 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 6 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Низкая гликемическая нагрузка
- Относительно высокое содержание углеводов
- Неизвестный уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошок лимонной цедры?
У порошок лимонной цедры гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.8; на 100 г гликемическая нагрузка 15.
Подходит ли порошок лимонной цедры для людей с инсулинорезистентностью?
порошок лимонной цедры имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как порошок лимонной цедры влияет на уровень сахара в крови?
порошок лимонной цедры имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте порошок лимонной цедры в приложении Logi с вашей порцией.
