Мини-булочка Корншпиц
Низкий ГИ
ГН 24 на 100 г
- Содержание цельного зерна
- Умеренное содержание натрия
У Мини-булочка Корншпиц гликемический индекс 50, ниже, чем у обычного Белая булочка (75).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.7 на 100 г Flaxseed crackers provide a similar crunchy texture and grain-like experience with a significantly lower GL of 2 compared to 24.
крекеры из льняного семени - ГН 2 на 100 г This flatbread serves as a savory, bread-like alternative with a much lower GL of 2, helping to stabilize blood sugar response.
лепешка из цветной капусты
Формы Белая булочка
- Белая булочкаGI 75 · ГН 38 на 100 г
- высокобелковая булочкаGI 45 · ГН 14 на 100 г high protein
- GI 45 · ГН 17 на 100 г oat seed
Овсяная булочка с семенами - GI 50 · ГН 20 на 100 г wholegraham
Булочка из цельнозерновой пшеницы с тыквенными семечками - GI 50 · ГН 20 на 100 г fitness
Фитнес-треугольник - GI 50 · ГН 24 на 100 г graham
Грэхем булочка - Рулет с томатным соусомGI 75 · ГН 30 на 100 г savory
- +9 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мини-булочка Корншпиц — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.3 g |
| Натрий | 550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержание цельного зерна
- Умеренное содержание клетчатки
- Низкое содержание добавленного сахара
- Умеренное содержание натрия
- Продукт из переработанного зерна
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мини-булочка Корншпиц?
У Мини-булочка Корншпиц гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 24 на 100 г.
Подходит ли Мини-булочка Корншпиц для людей с инсулинорезистентностью?
Мини-булочка Корншпиц имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Белая булочка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Белая булочка в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у высокобелковая булочка (14 на 100 г).
Проверьте Мини-булочка Корншпиц в приложении Logi с вашей порцией.
