Половина киви
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Половина киви имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Половина киви занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Половина киви — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Необработанный и богатый питательными веществами
- ✗ Умеренное содержание сахара
- ✗ Умеренный гликемический индекс
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 61 kcal |
| Углеводы | 14.7g |
| Сахара (всего) | 9g |
| Природные | 9.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 1.1g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.47g |
| Натрий | 3mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Половина киви?
Половина киви имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Половина киви для людей с инсулинорезистентностью?
Половина киви имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Половина киви влияет на уровень сахара в крови?
Половина киви имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →