Пюре из красного перца и чеснока
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Богат витамином С и антиоксидантами
- Может вызывать дискомфорт в пищеварении у чувствительных людей
У Пюре из красного перца и чеснока гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Пюре из красного перца и чеснока — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.3 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат витамином С и антиоксидантами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит пищевые волокна
- Может вызывать дискомфорт в пищеварении у чувствительных людей
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пюре из красного перца и чеснока?
У Пюре из красного перца и чеснока гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Пюре из красного перца и чеснока для людей с инсулинорезистентностью?
Пюре из красного перца и чеснока имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пюре из красного перца и чеснока влияет на уровень сахара в крови?
Пюре из красного перца и чеснока имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Пюре из красного перца и чеснока в приложении Logi с вашей порцией.
