Безглютеновый хлеб из семян и злаков
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Безглютеновый хлеб из семян и злаков имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 22 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Безглютеновый хлеб из семян и злаков занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Безглютеновый хлеб из семян и злаков подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Содержит полезные жиры из семян
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанные ингредиенты
- ✗ Относительно высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 40g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 5g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Безглютеновый хлеб из семян и злаков?
Безглютеновый хлеб из семян и злаков имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 22 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Безглютеновый хлеб из семян и злаков для людей с инсулинорезистентностью?
Безглютеновый хлеб из семян и злаков имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Безглютеновый хлеб из семян и злаков влияет на уровень сахара в крови?
Безглютеновый хлеб из семян и злаков имеет гликемическую нагрузку 22 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →