ломтик безглютенового хлеба
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
ломтик безглютенового хлеба имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 36 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, ломтик безглютенового хлеба занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
ломтик безглютенового хлеба может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание клетчатки
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокий гликемический индекс
- ✗ обработанная углеводная основа
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 48g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 450mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ломтик безглютенового хлеба?
ломтик безглютенового хлеба имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 36 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли ломтик безглютенового хлеба для людей с инсулинорезистентностью?
ломтик безглютенового хлеба имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как ломтик безглютенового хлеба влияет на уровень сахара в крови?
ломтик безглютенового хлеба имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →