Темный шоколад с высоким содержанием какао (без добавленных сахаров)
Низкий ГИ
ГН 7.2 на типичная штука (120 г) · ГН 6 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Темный шоколад с высоким содержанием какао (без добавленных сахаров) гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Обычный шоколад (40). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.2.
Обновлено 22 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Обычный шоколад
- GI 40 · ГН 24 на 100 г
Обычный шоколад - Шоколад с карамелью без сахара Russell StoverGI 18 · ГН 12 на 100 г бренд: russell_stoversugar free
- GI 40 · ГН 16 на 100 г бренд: ferrero_rocher
Шоколад Ferrero Rocher - Шоколад с орехамиGI 45 · ГН 20 на 100 г with nuts
- GI 40 · ГН 22 на 100 г belgian
Бельгийский шоколад - GI 40 · ГН 22 на 100 г бренд: maltankidessert
Десертный шоколад Maltanki - GI 40 · ГН 24 на 100 г grated
Тёртый шоколад - +7 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Темный шоколад с высоким содержанием какао (без добавленных сахаров) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 500 kcal |
| Углеводы | 30 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 12 g |
| Растворимая | 3.6 g |
| Нерастворимая | 8.4 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 40 g |
| Насыщенные | 24 g |
| Ненасыщенные | 16 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание клетчатки
- Отсутствие добавленных сахаров
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая калорийность
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Темный шоколад с высоким содержанием какао (без добавленных сахаров)?
У Темный шоколад с высоким содержанием какао (без добавленных сахаров) гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 7.2; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Темный шоколад с высоким содержанием какао (без добавленных сахаров) для людей с инсулинорезистентностью?
Темный шоколад с высоким содержанием какао (без добавленных сахаров) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Обычный шоколад имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Темный шоколад с высоким содержанием какао (без добавленных сахаров) наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Обычный шоколад в этой базе данных (6 на 100 г).
Проверьте Темный шоколад с высоким содержанием какао (без добавленных сахаров) в приложении Logi с вашей порцией.
