Бельгийский шоколад
Низкий ГИ
ГН 26.4 на типичная штука (120 г) · ГН 22 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У Бельгийский шоколад гликемический индекс 40, такой же, как у обычного Обычный шоколад (40). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 26.4.
Обновлено 30 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 10.6 на 100 г Contains less sugar, more fiber, and higher antioxidant levels with a much lower glycemic impact than Belgian chocolate.
Темный шоколад с высоким содержанием клетчатки - ГН 2.9 на 100 г No added sugar and high fiber make it a low glycemic, nutrient-dense alternative for insulin resistance.
какао-нибсы
Формы Обычный шоколад
- GI 40 · ГН 24 на 100 г
Обычный шоколад - GI 20 · ГН 6 на 100 г sugar freeextra dark
Темный шоколад с высоким содержанием какао (без добавленных сахаров) - Шоколад с карамелью без сахара Russell StoverGI 18 · ГН 12 на 100 г бренд: russell_stoversugar free
- GI 40 · ГН 16 на 100 г бренд: ferrero_rocher
Шоколад Ferrero Rocher - Шоколад с орехамиGI 45 · ГН 20 на 100 г with nuts
- GI 40 · ГН 22 на 100 г бренд: maltankidessert
Десертный шоколад Maltanki - GI 40 · ГН 24 на 100 г grated
Тёртый шоколад - +7 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Бельгийский шоколад — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 48 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 45 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 35 g |
| Насыщенные | 21 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Умеренный гликемический индекс
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Бельгийский шоколад?
У Бельгийский шоколад гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 26.4; на 100 г гликемическая нагрузка 22.
Подходит ли Бельгийский шоколад для людей с инсулинорезистентностью?
Бельгийский шоколад имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Обычный шоколад имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Обычный шоколад в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Темный шоколад с высоким содержанием какао (без добавленных сахаров) (6 на 100 г).
Проверьте Бельгийский шоколад в приложении Logi с вашей порцией.
