Обычная пельмень
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Обычная пельмень имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Обычная пельмень занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Обычная пельмень подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ источник белка
- ✓ низкое содержание добавленного сахара
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокий гликемический индекс
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 2.8g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обычная пельмень?
Обычная пельмень имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Обычная пельмень для людей с инсулинорезистентностью?
Обычная пельмень имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Обычная пельмень влияет на уровень сахара в крови?
Обычная пельмень имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →