Печенье для пищеварения
Средний ГИ
ГН 52.8 на типичная штука (120 г) · ГН 44 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка и индекс
У Печенье для пищеварения гликемический индекс 65, ниже, чем у обычного Печенье (70). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 52.8.
Обновлено 10 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 30 на 100 г Much lower glycemic load and no added sugars, improving blood sugar response.
Домашнее овсяное печенье из цельнозерновых овсяных хлопьев - ГН 29.3 на 100 г Lower glycemic index, higher fiber, and minimal added sugars support better glycemic control.
Хлебцы из цельнозернового ржаного зерна
Формы Печенье
- GI 70 · ГН 48 на 100 г
Печенье - кокосовое печенье без сахараGI 35 · ГН 13 на 100 г coconutsugar free
- Домашнее овсяное печенье с семенами чиа и минимальным количеством натурального подсластителяGI 45 · ГН 24.8 на 100 г oat and chia
- GI 55 · ГН 25 на 100 г chocolatebanana
Протеиновые печенья шоколадно-банановые - GI 45 · ГН 29 на 100 г sugar free
Печенье без добавленного сахара - GI 65 · ГН 40 на 100 г chocolateplum
Печенье со сливами и шоколадом - Мультизлаковое печеньеGI 65 · ГН 42 на 100 г multigrain
- +10 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Печенье для пищеварения — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 67 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.4 g |
| Белки | 6.5 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Умеренное содержание белка
- Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание добавленного сахара
- Обработано и содержит много натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Печенье для пищеварения?
У Печенье для пищеварения гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 52.8; на 100 г гликемическая нагрузка 44.
Подходит ли Печенье для пищеварения для людей с инсулинорезистентностью?
У Печенье для пищеварения средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Домашнее овсяное печенье из цельнозерновых овсяных хлопьев.
Какая форма Печенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Печенье в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у кокосовое печенье без сахара (13 на 100 г).
Проверьте Печенье для пищеварения в приложении Logi с вашей порцией.
