Хлеб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкой нарезки
Низкий ГИ
ГН 22 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У Хлеб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкой нарезки гликемический индекс 53, ниже, чем у обычного Белый хлеб (75).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.7 на 100 г Крекеры из семян льна обладают гораздо более низкой гликемической нагрузкой (2 против 22) и гликемическим индексом, обеспечивая хруст, как у хлеба, но с гораздо меньшим влиянием на уровень сахара в крови.
крекеры из льняного семени - ГН 4.2 на 100 г Кокосовые лепешки — отличная низкогликемическая альтернатива хлебу для сэндвичей или роллов, с гликемической нагрузкой 3 по сравнению с 22.
Кокосовая тортилья - ГН 1 на 100 г Миндальная мука — это превосходная замена с ультранизким гликемическим индексом (ГН 1) для выпечки или панировки, которая помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Миндальная мука
Формы Белый хлеб
- GI 75 · ГН 37 на 100 г
Белый хлеб - GI 15 · ГН 1.2 на 100 г keto
Кето-хлеб - GI 25 · ГН 3 на 100 г seededlow sodium
Низкоуглеводный хлеб с семенами - GI 35 · ГН 5 на 100 г бренд: carbonaut
ломтик хлеба Carbonaut - Хлеб Putka ProBodyGI 35 · ГН 5 на 100 г бренд: probody
- GI 35 · ГН 6 на 100 г high protein
Протеиновый хлеб - Яичная запеканка с хлебомGI 55 · ГН 10 на 100 г egg bake
- +67 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Хлеб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкой нарезки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 41 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 300 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит цельные злаки и семена
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
- Средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлеб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкой нарезки?
У Хлеб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкой нарезки гликемический индекс 53 (Низкий) и гликемическая нагрузка 22 на 100 г.
Подходит ли Хлеб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкой нарезки для людей с инсулинорезистентностью?
Хлеб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкой нарезки имеет низкий гликемический индекс (53), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Белый хлеб имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Белый хлеб в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Кето-хлеб (1.2 на 100 г).
Проверьте Хлеб Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds тонкой нарезки в приложении Logi с вашей порцией.
