темная булочка с семенами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
темная булочка с семенами имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 20 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, темная булочка с семенами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
темная булочка с семенами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Относительно высокое содержание натрия
- ✗ Наличие добавленного сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 40g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 0.8g |
| Ненасыщенные | 5g |
| Натрий | 450mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс темная булочка с семенами?
темная булочка с семенами имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 20 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли темная булочка с семенами для людей с инсулинорезистентностью?
темная булочка с семенами имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как темная булочка с семенами влияет на уровень сахара в крови?
темная булочка с семенами имеет гликемическую нагрузку 20 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →