Ореховый рулет
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ореховый рулет имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 25 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Ореховый рулет занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Ореховый рулет подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Contains healthy walnuts
- ✓ Moderate protein content
- ✗ High glycemic load
- ✗ Refined flour base
- ✗ Moderate sodium content
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 42g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 1.1g |
| Нерастворимая | 2.4g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 9g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 480mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ореховый рулет?
Ореховый рулет имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 25 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ореховый рулет для людей с инсулинорезистентностью?
Ореховый рулет имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Ореховый рулет влияет на уровень сахара в крови?
Ореховый рулет имеет гликемическую нагрузку 25 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →