Легкие сливки
Гликемический индекс ещё не измерен
- Низкий уровень обработки
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Легкие сливки ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 4.5 г углеводов на 100 г.
Обновлено 2 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г It provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics with a lower glycemic impact.
Протеиновый порошок из греческого йогурта - ГН 1 на 100 г It is low in saturated fat, contains no cholesterol, and is suitable for those with insulin resistance.
Шелковый тофу - ГН 2 на 100 г It offers healthier unsaturated fats, some fiber, and no cholesterol, supporting better blood sugar control.
соус из кешью без молочных продуктов
Формы Сливки
- GI 30 · ГН 1 на 100 г
Сливки - GI 10 · ГН 0.4 на 100 г scallion
сливочный крем с зеленым луком - GI 15 · ГН 1 на 100 г semi skimmed
Сливки 18% - Десерт из маскарпоне с фисташками и натуральным подсластителемGI 20 · ГН 2 на 100 г pistachiomascarpone
- GI 55 · ГН 11 на 100 г strawberry
крем с клубникой - GI 65 · ГН 14 на 100 г vanilla
Ванильный крем - GI 55 · ГН 15 на 100 г chocolate
Крем с какао - +8 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Легкие сливки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 чайная ложка | 5 g |
| 1 столовая ложка | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 чашка | 240 g |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 195 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 2.8 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 11.5 g |
| Ненасыщенные | 6.5 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий уровень обработки
- Без добавления сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая калорийность
- Отсутствие клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Легкие сливки?
Гликемический индекс Легкие сливки ещё не измерен. Содержит 4.5 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Легкие сливки для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Легкие сливки не измерен. При 4.5 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма Сливки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сливки в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у сливочный крем с зеленым луком (0.4 на 100 г).
Проверьте Легкие сливки в приложении Logi с вашей порцией.
