Деревенский хлеб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Деревенский хлеб имеет гликемический индекс 58, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 26 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Деревенский хлеб занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Деревенский хлеб подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание клетчатки
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ без добавленных сахаров
- ✗ умеренно-высокая гликемическая нагрузка
- ✗ умеренное содержание натрия
- ✗ основа из рафинированного зерна
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 45g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Деревенский хлеб?
Деревенский хлеб имеет гликемический индекс 58, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 26 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Деревенский хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
Деревенский хлеб имеет средний гликемический индекс (58). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Деревенский хлеб влияет на уровень сахара в крови?
Деревенский хлеб имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →