Кокосовый напиток
Средний ГИ
ГН 32 на типичная банка (400 г) · ГН 8 на 100 г
- Увлажняющий
- Высокое содержание добавленного сахара
У Кокосовый напиток гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 32.
Обновлено 7 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кокосовый напиток — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 48 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 12 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 11 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Увлажняющий
- Низкое содержание жира
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокий гликемический индекс
- Ультра-обработанный
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кокосовый напиток?
У Кокосовый напиток гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 32; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Кокосовый напиток для людей с инсулинорезистентностью?
Кокосовый напиток имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Кокосовый напиток влияет на уровень сахара в крови?
Кокосовый напиток имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Кокосовый напиток в приложении Logi с вашей порцией.
