Пюре из ежевики
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пюре из ежевики имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Пюре из ежевики занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пюре из ежевики — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Содержание натурального сахара
- ✗ Умеренный уровень углеводов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 43 kcal |
| Углеводы | 10.2g |
| Сахара (всего) | 4.9g |
| Природные | 4.9g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5.3g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.4g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.01g |
| Ненасыщенные | 0.49g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пюре из ежевики?
Пюре из ежевики имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пюре из ежевики для людей с инсулинорезистентностью?
Пюре из ежевики имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пюре из ежевики влияет на уровень сахара в крови?
Пюре из ежевики имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →