масляное печенье
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
масляное печенье имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 34 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, масляное печенье занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
масляное печенье может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание белка
- ✓ содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- ✗ высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ очень высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 48g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 23g |
| Насыщенные | 14g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 900mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс масляное печенье?
масляное печенье имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 34 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли масляное печенье для людей с инсулинорезистентностью?
масляное печенье имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как масляное печенье влияет на уровень сахара в крови?
масляное печенье имеет гликемическую нагрузку 34 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →