овсяные хлопья с витаминами группы B
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
овсяные хлопья с витаминами группы B имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, овсяные хлопья с витаминами группы B занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
овсяные хлопья с витаминами группы B подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 60g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 10g |
| Растворимая | 4g |
| Нерастворимая | 6g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 1.3g |
| Ненасыщенные | 5.7g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс овсяные хлопья с витаминами группы B?
овсяные хлопья с витаминами группы B имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли овсяные хлопья с витаминами группы B для людей с инсулинорезистентностью?
овсяные хлопья с витаминами группы B имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как овсяные хлопья с витаминами группы B влияет на уровень сахара в крови?
овсяные хлопья с витаминами группы B имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →